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UPATUBE: Alberto Infante

La segunda conferencia de los Encuentros Literarios de este año ya está en nuestro canal de YouTube.

El pasado 14 de marzo, Alberto Infante, presidente de la Asociación de médicos escritores y artistas, nos ofreció una charla sobre la escritura vivencial.

¿Por qué escribimos? ¿Qué nos provoca el impulso de coger un lápiz o un teclado y plasmar una historia o un poema en un papel en blanco? La búsqueda de las emociones, la necesidad de transmitir, la obligación por dejar testimonio. A lo largo de nuestra historia, la escritura ha sido una de las formas de comunicación más comunes y recurrentes. Independientemente de la sociedad, la edad o la cultura, siempre ha existido la necesidad y la inquietud por rellenar un espacio vacío de historias.

Expresar experiencias vitales significativas o reveladoras (“vivencias”) de forma escrita fomenta la reflexión y estimula la creatividad. También se sabe que puede ayudar a combatir el estrés y a disminuir la ansiedad. Y, en la medida en que se comparte lo escrito, y se da una adecuada realimentación entre quien escribe y quienes leen, también ayuda a paliar la sensación de soledad íntima, de extrañamiento frente a los demás (“alienación”) que está en la base de muchas depresiones leves o inaparentes. La escritura vivencial ayuda a reforzar la motivación para reflexionar y expresar experiencias, sueños, sentimientos y emociones de la vida cotidiana mediante relatos a veces cortos y a veces más largos, e incluso mediante novelas.