LOS DIRECTOS DE LA UP

Yoshimar Tello vuelve con sus clases de Yoga Restaurativo y Yoga Hatha al canal de YouTube de la Universidad Popular.

Yoga Hatha: entra en el mundo de las asanas con toda la potencia del Yoga Hatha, el cual nos enseña a coordinar el movimiento de nuestro cuerpo con la respiración. Un trabajo físico-mental que promueve la atención y la mente meditativa, exige una fuerza relativa a la vez que dota al estudiante de flexibilidad y una gran capacidad de concentración.

Yoga Restaurativo: Una serie de ejercicios calmados, donde el trabajo físico está presente de forma menos exigente. Este taller nace como un proyecto cercano que pretende llevar la práctica del yoga al alcance de todos, trabajando el binomio cuerpo-mente en adultos y adultos mayores. La intención es ofrecer un espacio físico y personal en el que las personas puedan tener experiencias variadas que les resulten gratificantes y les lleve a la adquisición de diferentes habilidades.

YOSHIMAR TELLO

Es monitor de la Universidad Popular desde 2017, diplomado en Yoga Hatha por la escuela mexicana de Yoga, Diplomado en Yoga Kundalini por la Asociación Internacional de Yoga Prem y ha recibido formación de profesores en estivo Ivengar por Silvia Jaen.

Artista multidisciplinar, imparte clases de Yoga Hatha tanto en La Casa Negra, como en la Universidad Popular, y es fundador de Anahata Proyect, un proyecto de bienestar para institutos y universidades.