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PSICOLOGÍA: MINDFULNESS

Cuando hablábamos de Mindfulness hablamos de la gestión y reducción del estrés y la ansiedad, del autoconocimiento, de la gestión de los pensamientos y las emociones, de la capacidad de concentración y atención plena. Todo encaminado a mejorar las relaciones interpersonales y a dotar de estrategia las metas y objetivos personales.

 
 
Fecha 
Horario 
Lugar
Participantes
Precio
GRUPO A
 
De Octubre a mayo
Miércoles - 09:30 a 11:30
Casa de Cultura
15
85€
GRUPO B
 
De Octubre a mayo
Miércoles - 19:30 a 21:30
Casa de Cultura
15
85€